Výber bežeckých palíc
Pri výbere bežeckých palíc sa hlavne musíte rozhodnúť pre správnu dĺžku palíc, ale dôležitými kritériami pre výber sú tiež materiál paličky, grip s pútkom a košík.
Materiál palíc má vplyv na základné vlastnosti ako sú tuhosť, hmotnosť a odolnosť palíc. Tuhosť palice je najdôležitejší parameter. Čím sú palice tuhšie a ľahšie, tým sú vhodnejšie pre výkonnejšieho bežkára. Ťažšiemu a silnejšiemu lyžiarovi sa bude mäkká palica ohýbať a neposkytne mu oporu v miestach kde to bude najviac potrebovať. V paliciach značky Rossignol je použitý hliník, karbón alebo zmes karbónu a skleného vlákna.
Pri turistických paliciach sa používajú zliatiny hliníka (XT-700, XT-600 CORK), ktoré sú veľmi odolné a pri páde sa väčšinou len ohnú. V obchode ich kúpite za výhodnejšiu cenu, patria medzi najlacnejšie na trhu.
Paličky so 100% karbónu používajú prevažne pretekári alebo športovejšie orientovaný bežkári(AIR FORCE), ktorý potrebujú tuhé palice s nízkou hmotnosťou. Karbónové palice sú pevné a ľahké, ale pri páde sa môže zlomiť a cena karbónových paličiek je dosť vysoká.
Kompromisom pre výkonnejších bežkárov sú kompozitové palice vyrobené zo zmesi karbónu a skleného vlákna, kedy karbónové vlákna zastupujú od 10% do 90% celkového obsahu. Samozrejme palice, ktoré obsahujú vyššie % karbónu sú tuhšie, ľahšie, ale aj drahšie. Značka Rossignol v tejto kategórii má v ponuke niekoľko modelov ako napr. modely CARBON 30, CARBON 50 alebo rekreačné X-500.
Grip s pútkom pri turistických paliciach býva zvyčajne základná plastová rukoväť s jednoduchým nylonovým pútkom, ktoré má jednoduchý mechanizmus na nastavenie dĺžky pútka.
Pri výkonnejších paličkách sa často stretávame s prírodným korkovým gripom, ktorý nechladí dlaň a nešmýka sa, takže držanie palice je pohodlnejšie. Tiež sa môžeme stretnúť s gripom zo „syntetického korku“. V takom prípade sa jedná o zmes syntetického materiálu a prírodného korku.
Kvalitnejšie športové palice majú už asymetrické pútko určené presne pre ľavú alebo pravú ruku. Okrem zápästia je pútko vedené aj medzi palcom a ukazovákom, čo napomáha technike práce s palicami, pretože po odraze môžete palicu pustiť a pri spätnom švihu sa vám vráti do dlane.
Košík na paliciach má za úlohu stabilizovať odraz palicou. Pokiaľ sa pohybujete na upravených tratiach stačí vám ľahký malý košík. Ak sa viac pohybujete v prešľapanej stope v hlbšom snehu potrebujete väčší košík, aby zabránil prabáraniu pri odraze.
Dĺžka palíc závisí od štýlu bežkovania, ktorý preferujete. Pri klasike by mali palice po zapichnutí do snehu siahať približne po ramená, aby bol odraz čo najúčinnejší. Pre korčuliarsku techniku potrebujete palice s dĺžkou na hranici medzi bradou a nosom. Zdatný bežkári, ktorým to ich výkonnosť dovoľuje a majú dokonale zvládnutú techniku, volia palice ešte dlhšie ako sú odporúčané.
Hlavne turisti by nemali svoje sily preceňovať a vyberať si príliš dlhé palice. Treba mať na zreteli nielen štýl jazdy, ale aj zdatnosť bežkára.
Pri výbere dĺžky si môžete orientačne pomôcť priloženou tabuľkou. Zhrnutie informácií nájdete na stránke PORADÍME.